Un blog au régime, par ce que ça a trop duré

Mercredi 20 mai 2009

Saison 2, jour 6, en pente douce

Voila, quelque jours que je n'ai pas publié ici...

Quoi de neuf? Pas grand chose, j'en suis à 118.4kg... quelque centaines de grammes de perdus, mais c'est pas encore ce que je souhaite...

bon en meme temps, j'ai feté mon anniversaire la semaine dernière, alors ça va, je m'en sors pas si mal.

A tout bientot pour la suite, je pars 4 jours en week end.

Par Grou - Publié dans : pas a pas,sur la balance - Communauté : Réquilibrage alimentaire
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Vendredi 15 mai 2009

Saison 2, jour 3, en eaux stagnantes

Ce matin, 118.6kg sur la grande pretresse.

Un petit peu déçu, mais bon, au moins, ça remonte pas.

Le problème est entre autre que je n'ai pas eu le temps de faire du sport... et que je risque de ne pas pouvoir en faire aujourd'hui d'ailleurs.

Du coup:

Petit déjeuner: Café + Tartine
Déjeuner: Du taboulet (200 ou 300g), une petite salade mélée, du pain.
Gouter: Un peu de pain
Diner: Des Sushis, pas trop.
Soirée: Une bierre pour féter un anniversaire. (j'ai résisté aux cocktails pleins de sucres.)

Voila, ça risque d'etre dur de faire mieux aujourd'hui, vu que tout le monde veut feter un joyeux évènements avec moi, mais pour sur, demain matin, je vais essayer d'aller courrir au moins une heure a jeun.

Tadaaam, je sens que ça va venir!

Par Grou - Publié dans : pas a pas,sur la balance - Communauté : Les kilos s'est tabou
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Jeudi 14 mai 2009

Saison 2, jour 2

Alors voila,

Ce matin, 118.6kg, soit -100g.
Mais tout ça est tout à fait normal au vu de l'activité que j'ai fait hier.

En fait, j'ai mangé comme suit:

- Petit déjeuner: Café + tartine
- Déjeuner: Salade mélée, un Chicken wrap
- Gouter: Un peu de jambon + salade.
- sport: 45 minutes de jogging. Faut que je regarde combien de km j'ai fait. A mon avis autour de 7.
- Diner: Spaghetti bolognaise.

Alors, selon toute logique, si je fais bien attention aujourd'hui, c'est surtout demain que je devrais voir la différence. ça, c'est ce que j'ai appris de la saison précédente. On voit les effets du sport que quelque jours plus tard.

Bonne journée a tous.

Par Grou - Publié dans : pas a pas,sur la balance - Communauté : Réquilibrage alimentaire
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Mercredi 13 mai 2009

Saison 2

Bonjour a tous!

Voila, l'hiver a lentement retiré son manteau de vent de froidure et de pluies... et a rechargé quelque kilos sur mes hanches...

Après de nombreux mois de repas trop arrosés, de vacances dans la famille ou tout le monde veut vous inviter matin midi et soir...

Me revoila pour une deuxième saison de mes aventures régimeuses!

Donc pour info, je suis petit à petit remonté jusqu'à 120.3 kg... ça a démarré après mes vacances de septembre dernière, et je n'ai pas réussi à redresser la barre depuis.

Sauf depuis une semaine, ou j'ai réussi à reprendre les sentiers de la course, ainsi que ceux de la salade de légume.

Résultat, je suis à 118.7 kg ce matin. donc, j'ai reperdu 1.6 kg en une semaine. Pas mal pour une reprise. Pour rappel, j'ai commencé ce régime en aout dernier, a plus de 123kg.
Oui, j'entends déjà certains me dire que le YO-YO, c'est pas bon, etc, mais la, c'est juste que faire du sport pendant l'hiver, ça a été quasiment impossible. Alors que coté alimentation, j'ai juste freiné le rythme, mais je continue a manger des féculents a chaque repas.

Voili voulou, je vais essayer de revenir demain.

Souhaitez moi bon courage. :)

Par Grou - Publié dans : Un peu de moi - Communauté : Les kilos s'est tabou
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Mercredi 18 février 2009

Les misères de l'hiver

Salut à tous!

Cet hiver me pèse vraiment... sans jeux de mots.

On a eu de la neige une bonne quinzaine de fois en plaine... Impossible d'aller courrir, il fait trop froid et les rues sont de vraies patinoires.

Et pour courroner le tout, c'est anniversaire sur anniversaire, sans compter les invitations dans notre nouvel appartement...

Malgrès tout, et au grès des diverses remontées... ce matin, je suis à 116.1kg. ouf, je balisais en montant sur la grande pretresse ce matin.

La suite à un meilleur rythme tout bientot j'espère...

Vivement le printemps

Par Grou - Publié dans : pas a pas,sur la balance - Communauté : Les kilos s'est tabou
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Mercredi 4 février 2009

Toujours dans le coin

Salut à toutes!

Le lendemain de mon précédent post, je pesais 118.0kg. L'horreur!

Je viens de mettre quelque semaines à m'en sortir...et ce matin, j'étais à 116.5kg.

J'espere arriver à redescendre... Vivement le printemps, que je puisse refaire plus de sport.

Merci pour tous les encouragement, je ne vous oublis pas.

Grou

Par Grou - Publié dans : pas a pas,sur la balance - Communauté : Les kilos s'est tabou
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Mercredi 21 janvier 2009

Retour au front

Salut à tous!

Tout d'abord, désolé pour la désolation sur ce blog...

Les fêtes de noel sont passées... les mauvaises habitudes sont restées...

J'ai déménagé en decembre...

Bref... on va essayer de se remettre au combat!

Ce matin, je pesais ... 117.1kg.

Dur dur, j'ai repris un peu, heureusement pas tout!

Ce qu'il y a de bien, c'est que maintenant, je dispose de plus de temps le matin, du coup, je vais pouvoir retourner courrir beaucoup plus souvent, un peu comme demain matin j'espère.

En tout cas, ce soir et demain soir, j'ai un repas de boite, et ce samedi, je vais en Italie. Donc, ça s'annonce galère pour arriver à maigrir, mais on y crois! On y va.

A tout bientot

Par Grou - Publié dans : Un peu de moi
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Mercredi 19 novembre 2008

Jour 119: Un petit pas pour l'homme

Salut à tous!

Ce matin... tadam, 114.2kg! Wouhou, je viens enfin de passer au dessus de la barre des 9 kg, avec 9.1kg de perdu!.

hehehe, pas de quoi se rejouir me diront certains, et pourtant, j'ai l'impression que cela annonce la fin de ce fichu palier sur lequel je suis coincé depuis des mois.

Au programme hier:

Petit dej: Café + brioche
Midi: Poulet avec du risotto
Soir: Une tartelette aux noix
Soir again: Deux cordons bleus.

Allez, je vous met à jour le graphique.

A demain.

Par Grou - Publié dans : pas a pas,sur la balance - Communauté : Les kilos s'est tabou
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Lundi 17 novembre 2008

Jour 117: Fidèle comme un chien

Salut à tous.

Juste pour vous dire que je ne m'en sors plus de ce palier à 115 kg... c'est vraiment infernal.
J'arrive pas a me motiver assez souvent pour aller courrir, et j'arrive pas à perdre.
Bon, le point positif, c'est que je ne regrossis pas, meme en mangeant des hamburgers et du poulet frite le week end.

Je vous laisse regarder le graphique en haut de page.

@++

Par Grou - Publié dans : pas a pas,sur la balance - Communauté : Les kilos s'est tabou
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Jeudi 13 novembre 2008

Jour 114: On reprends les armes

Comme je vous le disais hier, je reprends les armes. Noel arrive bientot et je risque d'avoir pas mal de repas d'entreprise pendant les fêtes, c'est maintenant qu'il faut agir.

Donc, la balance m'indiquait 114.9kg ce matin, soit -500g par rapoprt à hier.
Je suis toujours dans la zone de palier, mais j'espère bientot en sortir par le bas. Genre peut etre d'ici demain ou samedi.

En tout cas, programme d'hier c'était:
Matin: Petit dej café + tartine
Pause: Une barre de Balisto
Midi: Une grande salade mélée avec oeuf et fromage
Pause: un bout de tartelette
Sport: 40 minutes de jogging pour 6km
Soir: Quelques biscuits, des feuilles de vignes, un bol de soupe avec fromage.

allez, la suite demain

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