Saison 4, Episode 7, Coup de mou et reprise
Salut a tous!
Rapidement un petit post pour donner un état des lieux.
J'ai eu ces deux dernières semaines un coup de mou dans mon régime.
Je pense que c'est le classique problème d'arriver à une perte suffisante ou tout le monde te dit "Wah, comme tu as maigris; etc..." Et le coup de ne plus trouver le temps de courrir a cause de la pluie, du manque de temps (Je suis en plein déménagement.)
Bref, Plateau autour de 107kg pendant 10 jours... jusqu'à il y a 4 jours ou j'ai recommencé à faire plus attention, à manger de la soupe le soir par exemple.
Donc voila, j'ai dépassé le 18eme kilo de perdu, et me voici ce matin à une masse de 105.5kg, soit 18.4kg perdus en tout.
Voila des nouveaux chiffres:
Perte journalière moyenne: -149.6 g/j
IMC: 28.61
% de masse en moins: -14.85%
Perte a une semaine: -2kg
Perte a 1 mois: - 3.9kg
Perte a 2mois: -9.6kg
Perte a 3mois: -15.2kg
Perte a 4 mois: -17.1kg
Perte Moyenne a un mois: - 4.54kg
Perte Moyenne a deux mois: -9.52kg
Perte Moyenne a trois mois: -13.72kg
Voici le graphique:
